Kurkuminas taip pat žinomas kaip ciberžolės ekstraktas, kario ekstraktas, kurkuma, diferulolmetanas, Jianghuang, curcuma longa.it yra geltonas pigmentas, randamas daugiausia ciberžolėje (lotyniškas pavadinimas: curcuma longa L.), jis gali būti ištrauktas, kad būtų galima gaminti tiekimą, nei gręžiant, nei gręžiniai, nei gręžiniai, nei gręžiniai, nei gręžiniai, nei gręžiniai, nei gręžiniai, nei gręžiniai, nei gręžiniai, nei gręžiniai, nei gręžiant ir gręžiant. Sezoniškai sausame atogrąžų biome. Jis naudojamas kaip gyvūninis maistas, vaistas ir žmonių maistas.
1. Turi antioksidacinių savybių
Apsauginių junginių, tokių kaip kurkuminas, vertė yra ta, kad jie padeda kūnui kovoti su žalingu oksidacijos poveikiu. Dėl mūsų raciono apsauginių antioksidacinių maisto produktų mūsų kūnas geriau susitvarkyti su senėjimu ir su ja susijusiu uždegimu. Tai taip pat padeda mankštos sukeltam uždegimui ir raumenų skausmui.
2. Gali padėti palengvinti artritą
3. Gali sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką
4. Gali palaikyti imuninę sistemą
Remiantis tyrimais, kurkuminas gali veikti kaip imuninės sistemos moduliatorius, darantis įtaką svarbioms imuninėms ląstelėms.
5. Gali padėti išvengti vėžio
Kurkuminas taip pat atrodo, kad atsiranda daugybė ląstelių pokyčių, kurie gali padėti kovojant su vėžiu. Studijos rodo, kad kurkuminas gali padėti apriboti naujų navikų kraujagyslių augimą.
6. Gali padidinti nuotaiką
Vėlgi, būtent kurkuminas gali būti atsakingas už pagalbą prieskoniui pakelti mūsų nuotaiką ir palengvinti kai kuriuos depresijos simptomus. Taip pat yra pasiūlymas, kad kurkuminas gali sustiprinti gerų smegenų cheminių medžiagų savijautą, įskaitant neurotransmiterius serotoniną ir dopaminą.