Siekiant sveikatos ir atitolinant senėjimą, moksliniai tyrimai nuolat suteikia mums naujų vilčių ir galimybių. Pastaraisiais metais NMN (nikotinamido mononukleotidas), labai vertinama bioaktyvi medžiaga, pamažu išpopuliarėjo ir sulaukė plataus dėmesio. Kas tai yra? Ir kodėl ji sukėlė tokią ažiotažą sveikatos srityje? Pasinerkime į NMN paslaptis kartu.
●Kas yra NMN?
NMN, t. y. nikotinamido mononukleotidas, yra molekulė, natūraliai egzistuojanti visose gyvybės formose. Žmogaus organizme NMN yra pagrindinis kofermento I (NAD+) sintezės pirmtakas. Kofermentas I (NAD+) dalyvauja daugelyje svarbių medžiagų apykaitos reakcijų ląstelėse ir atlieka lemiamą vaidmenį palaikant normalią ląstelių funkciją ir gyvybingumą. Žmonėms senstant, NAD+ kiekis žmogaus organizme palaipsniui mažėja, ir manoma, kad tai glaudžiai susiję su daugeliu fiziologinių pokyčių, susijusių su senėjimu ir ligų atsiradimu bei vystymusi. NMN papildai gali veiksmingai padidinti NAD+ kiekį organizme, taip suteikiant pakankamai energijos normaliam ląstelių funkcionavimui ir padedant išlaikyti jaunatvišką organizmo būklę..
●NMN veikimo principas
NMN veikimo mechanizmas daugiausia susijęs su NAD+ lygio padidinimu. Kai suvartojame NMN, organizmas jį greitai absorbuoja ir, veikiant daugeliui fermentų, paverčia NAD+. Kaip daugelio pagrindinių fermentų kofermentas, NAD+ dalyvauja svarbiuose ląstelių fiziologiniuose procesuose, tokiuose kaip energijos apykaita, DNR atkūrimas ir genų raiškos reguliavimas. Kalbant apie energijos apykaitą, NAD+ dalyvauja ląstelių kvėpavimo procese, padėdamas mitochondrijoms paversti maistines medžiagas ATP – energijos molekule, kurią ląstelės gali tiesiogiai panaudoti. Pakankamas NAD+ lygis prisideda prie mitochondrijų funkcijos ir efektyvumo gerinimo, suteikia ląstelėms daugiau energijos ir leidžia mums turėti daugiau energijos bei gyvybingumo. DNR atkūrimo aspektu NAD+ yra svarbus PARP (poli ADP – ribozės polimerazės) šeimos substratas. Kai ląsteles pažeidžia ultravioletiniai spinduliai, oksidacinis stresas ir kt., PARP fermentai yra aktyvuojami ir naudoja NAD+ PAR (poli ADP – ribozei) sintetinti, o tada pritraukia susijusius baltymus pažeistai DNR atkurti. Palaikant aukštą NAD+ lygį, galima sustiprinti PARP fermentų aktyvumą, pagreitinti DNR atkūrimo procesą, sumažinti genų mutacijų ir ląstelių pažeidimų kaupimąsi bei padėti išvengti su senėjimu susijusių ligų. Be to, NAD+ taip pat dalyvauja Sirtuinų baltymų šeimos reguliavime. Sirtuinų baltymai atlieka svarbų vaidmenį ląstelių senėjime, medžiagų apykaitos reguliavime, uždegiminėse reakcijose ir kt. Kaip Sirtuinų kofermentas, NAD+ gali aktyvuoti Sirtuinų baltymus, reguliuoti genų raišką ir paveikti ląstelių fiziologines funkcijas bei gyvenimo trukmę. Papildydamas NMN, kad padidintų NAD+ lygį, jis gali netiesiogiai aktyvuoti Sirtuinų baltymus ir atlikti tokias funkcijas kaip ląstelių senėjimo lėtinimas ir medžiagų apykaitos funkcijos gerinimas.
●NMN veiksmingumas
1. Senėjimo atidėjimas
Senėjimo procesą lydi laipsniškas įvairių kūno organų ir sistemų funkcijų silpnėjimas. NMN lėtina senėjimo procesą ląstelių lygmenyje įvairiais būdais, pavyzdžiui, didindamas NAD+ lygį, gerindamas mitochondrijų funkciją, stiprindamas DNR atstatymo gebėjimą ir aktyvuodamas sirtuino baltymus. Tyrimai rodo, kad NMN papildai gali žymiai pagerinti eksperimentinių gyvūnų fizines funkcijas, pavyzdžiui, padidinti raumenų jėgą, pagerinti fizinio krūvio ištvermę ir pagerinti kognityvines funkcijas, todėl jie atrodo ir elgiasi jaunesni. Tikimasi, kad ilgalaikis NMN papildų vartojimas žmonėms taip pat atitolina odos senėjimą, sumažina raukšlių ir amžiaus dėmių atsiradimą, pagerina miego kokybę ir pagerina bendrą kūno sveikatos lygį, leisdamas mums išlaikyti eleganciją ir gyvybingumą.
2. Sustiprinkite imunitetą
NMN teigiamai reguliuoja imuninę sistemą. Viena vertus, jis gali skatinti imuninių ląstelių dauginimąsi ir diferenciaciją, stiprinti imuninių ląstelių aktyvumą ir gerinti organizmo imuninio atsako gebėjimą. Kita vertus, NMN padeda palaikyti normalią mitochondrijų funkciją imuninėse ląstelėse, suteikdamas pakankamai energijos imuninių ląstelių veiklai. Vartodami NMN papildus, galime sustiprinti savo imunitetą, sumažinti ligų riziką ir geriau susidoroti su išorinės aplinkos iššūkiais.
3：Pagerinti medžiagų apykaitos funkciją
Medžiagų apykaitos sutrikimas yra daugelio lėtinių ligų, tokių kaip nutukimas, diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos ir kt., pagrindinė priežastis. NMN gali pagerinti medžiagų apykaitos funkciją reguliuodamas medžiagų apykaitos kelius ląstelėse. Tyrimai parodė, kad NMN papildai gali padidinti jautrumą insulinui, skatinti gliukozės įsisavinimą ir panaudojimą bei padėti palaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje. Tuo pačiu metu NMN taip pat gali skatinti riebalų apykaitą, mažinti riebalų kaupimąsi organizme ir atlikti teigiamą vaidmenį užkertant kelią nutukimui ir jį mažinant. Be to, NMN turi apsauginį poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai. Jis gali sumažinti lipidų kiekį kraujyje, pagerinti kraujagyslių endotelio funkciją ir sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Tiems, kurie nerimauja dėl medžiagų apykaitos sveikatos, NMN neabejotinai yra maisto papildas, turintis potencialią vertę.
4：Pagerinti kognityvinę funkciją
Senstant smegenų funkcijos palaipsniui silpnėja, atmintis prastėja, vyresnio amžiaus žmones vis labiau vargina kognityviniai sutrikimai ir kitos problemos. NMN parodė daug žadančių rezultatų gerinant kognityvines funkcijas.
Kontaktas: Judy Guo
„WhatsApp“ / pokalbiai: +86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Įrašo laikas: 2025 m. kovo 29 d.