Grifonijos sėklų ekstraktas gaunamas iš Griffonia simplicifolia augalo sėklų. Jis pirmiausia žinomas dėl didelio 5-HTP (5-hidroksitriptofano) kiekio, kuris yra serotonino, neurotransmiterio, reguliuojančio nuotaiką ir miegą, pirmtakas. Štai keletas Grifonijos sėklų ekstrakto funkcijų ir pritaikymo būdų:Nuotaikos gerinimas: Grifonijos sėklų ekstraktas dažnai naudojamas kaip natūralus papildas nuotaikos pusiausvyrai ir emocinei gerovei palaikyti. Padidindamas serotonino kiekį smegenyse, jis gali padėti sumažinti depresijos, nerimo simptomus ir skatinti pozityvesnę nuotaiką.Miego palaikymas: Serotoninas taip pat dalyvauja reguliuojant miego modelius ir gaminant melatonino, hormono, kontroliuojančio miego ir pabudimo ciklą, gamybą. Grifonijos sėklų ekstraktas gali padėti pagerinti miego kokybę ir skatinti ramų miegą.Apetito kontrolė: Yra žinoma, kad serotoninas atlieka svarbų vaidmenį reguliuojant apetitą. Grifonijos sėklų ekstraktas gali padėti slopinti apetitą ir skatinti sotumo jausmą, todėl jis gali būti naudingas kontroliuojant svorį ir potraukį maistui.Kognityvinė funkcija: Serotoninas taip pat veikia kognityvinę funkciją ir atmintį. Grifonijos sėklų ekstraktas gali padėti pagerinti susikaupimą, dėmesio koncentraciją ir protinį aiškumą. Fibromialgija ir migrena: Kai kurie tyrimai rodo, kad Grifonijos sėklų ekstraktas gali būti naudingas asmenims, sergantiems fibromialgija, lėtiniu skausmu ir migrena. Jis gali padėti sumažinti jautrumą skausmui ir palengvinti su šiomis ligomis susijusius simptomus. Grifonijos sėklų ekstraktas paprastai vartojamas maisto papildų pavidalu – kapsulėmis arba tabletėmis, o rekomenduojama dozė skiriasi priklausomai nuo konkretaus produkto ir norimo poveikio. Prieš pradedant bet kokį naują maisto papildų vartojimo režimą, visada patartina pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu, ypač jei sergate gretutinėmis ligomis arba vartojate kitus vaistus.